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最近流行っているベリーダンス。冬太りを解消するために買いました。1日5分という手軽さと表紙のモデルさんの綺麗さに惹かれて選びました。内容はDVDがついててストレッチが3種類入っておりベリーダンスの基本動作、それをあわせたコンビネシオン、振付け、特典ダンスが入っています。本も、DVDに合わせて進んでいくのでわかりやすかったです。最初のストレッチと基礎の動作をいくつかやっただけで汗ばんできて、これはききそうと実感。今2週間続けていますがなんと埋もれていたウエストラインにうっすらとくびれが出てきました!!!
ここでの評価はわかれてるようですが、私にとっては楽しめた一冊。出ているモデルさん(ダンサーさん)も綺麗で私は気に入っています。なんといっても、まだはじめたばかりなのに成果がではじめたのは嬉しい。ダンスを踊れるようになるかは別としても手軽に家ではじめてベリーダンスの世界観を楽しみながらエクササイズできる、良い一冊だと思います。お勧めです。
今ごろ買っている非道徳なファンですが
正月モードで浮かれていろいろ購入しました。G10も購入しました。
昨年のライブを思い出し、「永遠に」のエピソードでまた目頭が熱くなり買ってよかったです。
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